Психолог-родителям: зависимость, вредные привычки

Последствия от употребления наркотических средств и психотропных веществ (далее – НС и ПВ) тяжело сказывается на организме человека, особенно молодого и неокрепшего, и поэтому актуальной является задача раннего выявления употребления психоактивных веществ еще на начальной стадии.

Зачастую взрослым, не имеющим медицинского образования, трудно ответить на вопрос: «Употреблял ли человек наркотические вещества?». Для того чтобы развеять сомнения и подозрения, предлагаем вам ознакомиться со следующей информацией.

Первые настораживающие признаки употребления НС и ПВ:

Так же необходимо учитывать факторы риска, которые способные спровоцировать употребление наркотических средств и психотропных веществ:

– особенности характера (эмоциональная неустойчивость, импульсивность, нестабильность отношений, преобладание чувства одиночества, пустоты, неприятие и недопонимание социальных норм и ценностей, недостаточный самоконтроль и самодисциплина и т.д.);

– фактор нарушенной семейной системы (неполные семьи, вновь созданные семьи и т.д.);

– склонность к девиантному и делинквентному поведению;

– наличие задержки психического и физического развития;

– негативное влияния на подростков групп сверстников;

– злоупотребление спиртными напитками и наркотическими средствами, и психотропными веществами в семье несовершеннолетнего.

На сегодняшний момент тема игромании стала достаточно актуальной в молодежной среде и относится к социально-негативному явлению.

Игромания или игровая зависимость – серьезное расстройство личности и поведения, которое заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх. Это серьезное расстройство личности и поведения. Человек, страдающий игроманией, деградирует в социальном плане, замыкается в себе, живет в виртуальном, придуманном мире, который очень далек от реальности. Такие люди нуждаются в помощи и поддержке со стороны близких, родных и, конечно же, в помощи специалистов.

Необходимо знать!

 Игромания – это не привычка и не безобидное времяпрепровождение.

 Игромания – это болезненная зависимость с неодолимой тягой к азартным играм.

 Самостоятельно справиться с этой бедой невозможно.  Вырваться из иллюзорного мира   игромании  возможно только при помощи специалистов: психиатров-наркологов, психотерапевтов, психологов.

Факторы, способствующие развитию игровой зависимости у подростков:

• отставание в психическом развитии;
• повышенная активность и различные отклонения в поведении;
• нарушенные внутрисемейные отношения;
• отсутствие адекватного эмоционального контакта с родителями или значимыми другими лицами;
• стереотипная модель получения удовольствия без особых усилий;
• переоценка роли денег в жизни.

 Подросток охотно заменяет реальный мир на иллюзорный, если настоящая действительность не отвечает его представлениям и ожиданиям.

 В иллюзорном мире все проще: ты успешен, богат, красив, востребован и не прикладываешь к этому особых усилий.  Возвращаться в мир реальный и достигать цели, преодолевая трудности, подростки порой не хотят, да и не всегда умеют.

Психологический портрет игрока

• Человек испытывает постоянную нехватку денег.
• Выносит из квартиры вещи, золото, аппаратуру.
• Экономит на необходимых вещах, хотя явно деньги у него имеются.
• Раздражается и грубит в случаях отсутствия доступа к компьютеру, игровому залу.
• Теряет интерес к своему внешнему виду (не соблюдает личную гигиену)

Последствия игромании

1. Потребность играть становится частой, поскольку игра приносит удовольствие, и первые выигрыши окрыляют, вселяя «надежду» на то, что так будет всегда.
2. Мысли и поведение человека направлены только на одно: раздобыть денежные средства для того, чтобы пойти играть.
3. Пренебрежение другими интересами ради возможности пойти поиграть.
4. Структурирование дня под игру.
5. Освобождается время для игры за счет семьи, работы, учебы.
6. Вся жизнь превращается в ожидание игры и добычи для этого материальных средств.

Как уберечь подростка от игромании, компьютерной и интернет зависимости

• Проводите больше времени со своими детьми.
• Играйте с ним в настольные, подвижные игры.
• Демонстрируйте ребенку привлекательность и разнообразие реального мира.
• Будьте последовательны при предъявлении своих требований.
• Аргументируйте запреты.
• Выражайте эмоциональную поддержку подростку.
• Уважайте право выбора подростка, в том числе и право на ошибки.
• Не затрагивайте в разговоре личность своего   ребенка.

Игромания – это серьезно. Игромания – не дурная привычка, не неудачное хобби, не распущенность или проявление плохого характера. Игромания – это болезнь, совершенно официальный медицинский диагноз.

Аддиктивное (зависимое) поведение (addiction – пристрастие, пагубная привычка, порочная склонность) – одна из форм деструктивного поведения, которая выражается в стремлении к уходу от реальности путем изменения своего психического состояния посредством приема некоторых веществ или постоянной фиксации внимания на определенных предметах или активностях (видах деятельности), что сопровождается развитием интенсивных эмоций.

На сегодняшний день известно более 200 видов аддиктивного поведения. Классификация видов аддиктивного поведения может быть представлена так:

1) химические аддикции (табачная, алкогольная, токсикоманическая, наркотическая, лекарственная, от чая, кофе, сахара, соли, шоколада, семечек и др.). В данном случае упор делается на психоактивное вещество (ПАВ), которое может изменять состояние сознания. Поэтому все, что попадает в организм человека и изменяет состояние его сознания, может рассматриваться как ПАВ. Многие люди широко используют химические вещества, такие, как алкоголь, кофе, транквилизаторы. Большинству из них удается сохранять контроль над их употреблением на протяжении всей жизни, и только некоторые становятся настоящими рабами зависимости.

В широком смысле под химической зависимостью (другие названия – лекарственная, наркотическая) понимают зависимость от употребления любых психоактивных веществ, которые в связи с этим подразделяются на легальные (табак, алкоголь, лекарства) и нелегальные наркотики (кокаин, производные конопли, опиата и др.).

2) эмоциональные аддикции (пищевые, трудоголизм, ургентная, спортивная, от здоровьесберегающих технологий, бьюти, танорексия, любовная, сексуальная, компьютерные, телевизионные, шопинговые, гемблинг, неразборчивость в чтении, религиозная, «перманентной войны», от домашних животных, рыбалка, духовного поиска и др.). В данном случае индивид устанавливает тесную эмоциональную связь с объектом аддикции, что помогает ему в регуляции своего эмоционального состояния.

3) перекрещивающиеся аддикции. Некоторые люди страдают химической зависимостью от сладкого, но то обстоятельство, что пища доставляет удовольствие, создает ощущение комфорта и успокаивает, порождая эмоциональную аддикцию.

4) составные аддикции. Кофе/чай – чтобы проснуться; сладкий завтрак – чтобы подбодрить себя и начать работать; работоголизм, ургентная аддикция; трата денег – чтобы чувствовать себя комфортнее и увереннее; алкоголь, телевизор, снотворное и т.д. – чтобы «развеяться», снять стресс, заглушить неприятное чувство. Вот примерный режим дня индивида с составными аддикциями.

         Основным мотивом аддиктивного поведения становится активное  стремление к изменению неудовлетворяющего психического состояния, которое представляется скучным, однообразным и монотонным. Окружающие события не вызывают интереса и не являются источником приятных эмоциональных переживаний.

В нормальных условиях психологический комфорт достигается различными путями:

• преодолением препятствий;
• достижением значимых целей;
• удовлетворением любопытства;
• реализацией исследовательского интереса;
• проявлением симпатии к другим людям, оказанием им помощи и поддержки;
• следованием религиозному опыту и переживаниям;
• занятиям спортом;
• психологическими упражнениями;
• уходом в мир воображения и фантазий и др.

В случаях формирования аддикции этот множественный выбор резко сужается: происходит фиксация на каком-нибудь одном способе достижения комфорта, все другие исключаются или отодвигаются на второй план и используются все реже.

Алкогольная аддикция представляет собой одну из самых больших опасностей для общества, так как наносит непоправимый вред всему организму: приводит к поражению таких органов, как печень, центральной нервной системы (ЦНС) (алкогольная энцефалопатия, алкогольные психозы, полиневриты и т. д.); увеличивается риск возникновения острого инфаркта миокарда, острого нарушения мозгового кровообращения; на фоне злоупотребления алкоголем прогрессирует туберкулез легких, рак легких, хронические бронхиты; алкоголизм родителей приводит к рождению нездорового потомства с врожденными дефектами и заболеваниями, росту детской смертности и т. д.;

Алкоголизм приводит к увеличению преступности, росту заболеваемости, инвалидности, смертности, т. е. к снижению показателей здоровья населения, повышению травматизма;

Снижение трудоспособности в результате действия злоупотребления алкоголя на здоровье приводит к материально-экономическому ущербу для общества, снижению производительности труда и т. д.

Вопросы профилактики алкоголизма, а также снижения его социально-экономических последствий находятся под постоянным контролем Министерства здравоохранения и других органов государственного управления.

В настоящее время в Республике Беларусь реализуется подпрограмма «Предупреждение и преодоление пьянства и алкоголизма» Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016-2020 годы.

Вместе с тем, проблема профилактики пьянства и алкоголизма продолжает оставаться одной из актуальных и работа по этому направлению осуществляется на межведомственном уровне.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выделила три основные проблемы, связанные с потреблением алкоголя.

1. Проблема для пьющего.Сюда вошли последствия случаев разового неумеренного потребления алкоголя – кратковременные функциональные расстройства и утрата самоконтроля, агрессивность, несчастные случаи, переохлаждения или перегрев по неосторожности, арест за пребывание в нетрезвом виде в общественных местах, отравление алкоголем. Кроме того, сюда относятся и последствия длительного неумеренного потребления алкоголя – повышенный риск развития цирроза печени, некоторых видов рака и сердечнососудистых заболеваний, недостаточность питания, долговременные функциональные расстройства и утрата самоконтроля, несчастные случаи, потеря трудоспособности, развитие алкоголизма и алкогольных психозов, ранняя смерть и самоубийство.
2. Проблемы для семьи пьющего – конфликты в семье, невыполнение отцовских и материнских обязанностей, потеря уважения, материальные трудности, внутриутробное поражение плода, неправильное воспитание, юношеские алкоголизм и преступность.
3. Проблемы для общества– нарушение общественного порядка, дорожно-транспортные происшествия, несчастные случаи, снижение производительности труда, прогулы, экономический ущерб, связанный с расходами на лечение, пособиями по нетрудоспособности, охраной правопорядка.

Профилактика алкоголизма является очень важной и необходимой задачей, ведь легче предупредить и предотвратить, чем бороться с последствиями.

Причины зависимых форм поведения

Процессу появления и развития зависимых форм поведения у студентов может способствовать ряд факторов:

• ощущение собственной незначительности и ненужности, чувство одиночества, заниженная самооценка, низкий самоконтроль, неумеренно робкое или агрессивное поведение;
• переживание стойких неудач в обучении и конфликты с родителями, преподавателями, сверстниками; неспособность справиться с общественными задачами;
• неорганизованность в проведении свободного времени, отсутствие досуга, социально одобряемых развлечений;
• позитивное отношение среди сверстников к поведению и образу жизни употребляющих алкоголь;
• проблемные моменты учебно-воспитательного процесса, такие как формализм, недооценка преподавателями психологических особенностей подросткового и раннего юношеского возраста.

Причины того, почему люди употребляют алкоголь (наркотики):

– потому что доступно;

– потому что подчиняемся давлению, не умеем сопротивляться;

– потому что нет своего решения;

– потому что не хватает критического мышления;

– потому что не умеем справляться со стрессом;

– потому что кажется безобидным, неопасным;

– потому что не понимаем своих проблем, в частности не умеем общаться;

– потому что не различаем степень риска, не умеем заботиться о себе;

– потому что не различаем своих чувств и чувств других.

Когда это можно заметить?

• Когда нарастает безразличие ко всему, что было интересно.
• Когда видим уходы из дома и прогулы в школе, институте по непонятным причинам.
• Когда видим чрезмерно болезненную реакцию на любую критику.
• Когда видим избегание контактов с домашними.
• Когда резко снизилась успеваемость, в школе, институте.
• Когда просьба дать денег на одну цель постоянно подменяется другой.
• Когда из дома пропадают ценности.
• Когда по телефону часто раздаются звонки неизвестных людей.
• Когда пребывание в ванной или туалете становится чрезмерно длительным.
• Когда разговоры по телефону становятся насыщенными специфическим жаргоном.
• Когда резко меняются музыкальные предпочтения.
• Когда видим ухудшение памяти, невозможность сосредоточиться.
• Когда бессонница сменяется пароксизмами сна.
• Когда видим частую и резкую смену настроения и активности.
• Когда повышенная утомляемость сменяется неукротимой энергичностью.
• Когда видим чрезмерную бледность кожи.
• Когда видим расширенные или суженные в точку зрачки.
• Когда видим покрасневшие веки и глаза.
• Когда слышим замедленную или резко ускоренную речь.
• Когда видим резкую потерю веса с колебаниями аппетита.
• Когда время от времени наблюдаем быстро проходящие симптомы, похожие на простуду или грипп.
• Когда появился хронический кашель.
• Когда наблюдаем расстроенную координацию движений.
• Когда видим следы от инъекций, порезы, синяки, инфильтраты и нарывы в местах инъекций.
• Когда находим шприцы, непонятные порошки, маленькие коробочки, капсулы, бумажки, свернутые в трубочки, обожженную металлическую посуду и ложки.

 Алкогольные мифы

Распространению алкоголизма способствуют так называемые алкогольные мифы, т. е. иллюзорные представления, оправдывающие употребление алкоголя.

Миф первый: алкоголики — это те, кто пьет каждый день дешевые напитки (но это не так, ибо формы алкоголизма различны).

Миф второй: пьянство неприятно для окружающих, но в целом не очень опасно для здоровья (это также не соответствует истине, так как алкоголь относится к группе факторов риска заболеваний печени и органов сердечнососудистой системы, туберкулеза легких, хронических бронхитов, панкреатитов, язвенной болезни желудка, формируется психологическая и биохимическая зависимости, наступает интеллектуальная и психическая деградация).

Миф третий: алкоголиками становятся только те, кто имеет к этому врожденную склонность (но это совсем необязательно, так как известны случаи развития алкоголизма у детей непьющих родителей).

Миф четвертый: без алкоголя невозможно отмечать никакие события человеческой жизни и т. д.

В наш стремительно развивающийся век у людей появилось множество разнообразных гаджетов. На кухне сама готовит обед умная мультиварка, квартиру убирает робот-пылесос, а современный телефон давно перестал быть просто средством для связи. И такие примеры можно приводить до бесконечности.

Безусловно, технический прогресс – это замечательное явление, которое делает нашу с вами жизнь проще и в некоторых моментах намного удобнее. К сожалению далеко не все новшества можно назвать полностью безопасными или полезными. Электронные сигареты могут послужить ярким тому примером.

Электронная сигарета, парогенератор, вапорайзер или вейп – это устройство, которое создаёт высокодисперсный аэрозоль, простыми словами пар, предназначенный для вдыхания. Пар генерируется из специальной жидкости, которая испаряется при нагревании. Внешне устройство может быть схоже как с сигаретой, так и с электронной трубкой для курения.

Вейпинг (от английского – vaping -парение) – процесс курения электронной сигареты, испарителей и других подобных устройств.

Вейпы – электронные сигареты, мини-кальяны.

Вейперы – новый вид курильщиков, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой, пропагандируя курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам.

Вейпинг – новое течение среди молодежи, курильщики объединяются в группы, покупают различные устройства для парения, которые совершенствуются с каждым днем приобретая, новый дизайн и новые ароматические свойства (со вкусом вишни, мяты, яблока, лимона, кофе и др.). Устройства выглядят как маленькие коробочки с насадкой или длинные украшенные металлические цилиндры, а могут вовсе иметь эксклюзивный дизайн. В крупных городах открываются вейп-кафе, проходят вейп-фестивали, соревнования.

Курильщики считают курение электронных устройств абсолютно безопасной имитацией курения, но все чаще в различных источниках публикуются материалы, в которых говорится о том, что вред от курения электронных сигарет сравним с вредом от курения обычных.

Воздействие на организм:

• Вейперы подвергают себя риску развития смертельной «попкорновой болезни». Такой вывод сделали ученые, обнаружив токсичный химикат диацетил в 75 % ароматизаторов для курения. Диацетил стал причиной развития облитерирующего бронхиолита. Диацетил вызывает воспаления, образование рубцов, сужение бронхиол (крошечных дыхательных путей в легких)

Пропиленгликоль имеет свойство накапливаться в организме, вызывая аллергические реакции, раздражение и способствует появлению гнойников, вызывает нарушение работы печени и почек. Вследствие нарушения функции печени может развиться холецистит, цирроз, камни в желчном пузыре и другие побочные болезни.

• Термическое разложение пропиленгликоля и глицерина, содержащихся в составе жидкости для заправки устройства, приводит к образованию акролеина и формальдегида, которые обладают токсичными свойствами. Акролеин раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, вызывает слезотечение, а также проявляет мутагенные свойства.

 Формальдегид, помимо перечисленных свойств, оказывает воздействие на центральную нервную систему, замедляет психическое развитие, ухудшается память, внимание, появляется рассеянность, частые головные боли, раздражительность, равнодушие ко всему происходящему, ухудшается самоконтроль и способность к обучению, теряется способность к анализу, синтезу.

• Ароматизаторы, содержащиеся в жидкости для курения, вызывают аллергические заболеванияверхних дыхательных путей вплоть до развития бронхиальной астмы, пневмонии
• Никотин, содержащийся в жидкостях вызывает зависимость,а также приводит к развитию раковых заболеваний.
• Бесконтрольное вдыхание пара, содержащего никотин, может привести к передозировке никотина с соответствующими симптомами: головокружением, тошнотой, головной болью, повышенным слюноотделением, болью в животе, диареей, общей слабостью.
• Общее использование одного вейпа может привести к передачи инфекционных заболеваний таких как гепатит и туберкулез.
• Парение может вызвать ухудшение самочувствия, нарушает функцию системы кровообращения подростка, и может приводить к инфартку, инсульту, ишемии.
• Парение ослабляет иммунитет, ухудшает репродуктивную функцию, может возникнуть мышечная слабость, близорукость.
• Ухудшается зрение, обоняние, слух, вкусовые рецепторы, портятся зубы и приобретают характерный для курящих желтоватый цвет.

Еще чем вредны электронные сигареты с жидкостью, по мнению научного сообщества:

• Агрессивный маркетинг производителей вапорайзеров, основанный на недоказанной пользе устройства, на самом деле способствует развитию никотиновой зависимости, а не борется с ней. Электронные сигареты очень популярны среди подростков и пропагандируют в их среде курение.
• Когда производителям задают вопрос о том, чем опасны и насколько вредны электронные сигареты, они в один голос утверждают, что для беспокойства нет причин, поскольку их устройства генерируют просто водяной пар, чистый, как сам воздух. Это преступная и наглая ложь, т.к. в составе жидкости для вейпа помимо никотина, содержатся и другие отравляющие организм веществ.
• Из-за того, что вапорайзеры появились сравнительно недавно, в мире еще нет единых стандартов, регулирующих их производство, а также проверку качества и безопасности.
• Электронные сигареты – это устройства повышенной опасности, которые при неправильном использовании могут взрываться или воспламеняться.
• Жидкость для заправки вейпа также крайне опасна, особенно для детей. В составе сменного картриджа для электронной сигареты содержится доза никотина смертельная для взрослого человека. Поэтому для ее хранения следует использовать особо прочную упаковку.
• Никотин, входящий в состав жидкостей для вейпа, относится к нейротоксинами алкалоидам, которые формируют стойкую физическую и психическую зависимость, что перечеркивает все доводы о пользе электронных сигарет в борьбе с никотиновой зависимостью.
• Вапорайзеры также как и обычные табачные изделия увеличивают риск развития заболеваний, характерных для курильщиков.

Памятка по определению признаков употребления наркотических средств и психотропных веществ Последствия от употребления наркотических средств и психотропных веществ (далее – НС и ПВ) тяжело сказывается на организме человека, особенно молодого и неокрепшего, и поэтому актуальной является задача раннего выявления употребления психоактивных веществ еще на начальной стадии.

Зачастую взрослым, не имеющим медицинского образования, трудно ответить на вопрос: «Употреблял ли человек наркотические вещества?». Для того чтобы развеять сомнения и подозрения, предлагаем вам ознакомиться со следующей информацией.

Первые настораживающие признаки употребления НС и ПВ:

Так же необходимо учитывать факторы риска, которые способные спровоцировать употребление наркотических средств и психотропных веществ:

– особенности характера (эмоциональная неустойчивость, импульсивность, нестабильность отношений, преобладание чувства одиночества, пустоты, неприятие и недопонимание социальных норм и ценностей, недостаточный самоконтроль и самодисциплина и т.д.);

– фактор нарушенной семейной системы (неполные семьи, вновь созданные семьи и т.д.);

– склонность к девиантному и делинквентному поведению;

– наличие задержки психического и физического развития;

– негативное влияния на подростков групп сверстников;

– злоупотребление спиртными напитками и наркотическими средствами, и психотропными веществами в семье несовершеннолетнего.