День святого Валентина обычно ассоциируется с романтическим вечером, милыми подарками или знаками внимания, которые любимые люди делают друг другу.
Но на самом деле этот праздник можно назвать еще и одним из самых здоровых дней в году, ведь любовь делает организм крепче без всяких таблеток. Потому что:
1. Любовь делает вас счастливее! Когда вы влюбляетесь, в организме начинает активно вырабатываться дофамин, химическое вещество, которое участвует в передаче сигналов между нервными клетками и дает человеку ощущение комфорта, поднимает настроение.
2. Любовь снимает стресс!
Когда сильные эмоции стихают, помимо дофамина начинает вырабатываться окситоцин — гормон, который усиливает близость между людьми. Когда люди чувствуют себя в безопасности, уровень стресса у них падает. Даже просто будучи рядом с тем, кто заботится о нас, можно фактически снизить уровень кортизола и адреналина и успокоиться.
3. Любовь снижает беспокойство
Есть исследования, в которых отмечается, что одиночество вредно для здоровья человека — оно может усиливать воспалительные процессы в организме и даже активизировать болевые центры.Чувство любви и ощущение близости с другим человеком помогает уменьшить беспокойство.
4. Любовь продлевает жизнь!
Доказано, что супружеские пары живут дольше, чем одинокие люди, поэтому избитая фраза «пока смерть не разлучит нас» звучит в этом смысле еще более убедительно.
5. Но есть и хорошие новости для тех, кому не удалось встретить партнера: оказывается, продолжительность жизни связана не только с романтическими отношениями — друзья и семья также могут положительно влиять на состояние здоровья!
ЛЮБИТЕ И БУДЬТЕ ЛЮБИМЫМИ!
Профком